Mindfulness (MBCT, Tudatos jelenlét) csoport indul a budapesti RÉV Szolgálatnál

A tudatos figyelem fejlesztésével ahelyett, hogy állandóan a „fejünkben” lennénk, megtanuljuk a jelen pillanat élményét teljesebben átélni, mélyebben kapcsolódni önmagunkhoz és a valósághoz.

Miben segíthet?

Segít a mindennapi stresszhelyzetek kezelésben, önértékelési problémák, visszatérő depresszió esetén, vagy csak egyszerűen önismereti tapasztalatként.

A mindfulness gyakorlásával hihetetlen és csodálatos meglepetéseket fedezhetünk fel. Felismerhetjük, hogy minden, amit eddig „ott kinn” kerestünk – a megvalósulás / beteljesedés érzése, béke és teljesség – mindvégig bennünk volt.

Ha úgy gondolod, hogy sokkal több van benned, mint eddig gondoltad, és szeretnéd másféle látásmóddal megtapasztalni önmagadat és a körülötted létező világot, akkor közöttünk a helyed!

Címünk: Katolikus Karitász RÉV Szenvedélybeteg-segítő Szolgálat
1115 Budapest, Bartók Béla út 96.

Időpont, időtartam: a kurzus 8 hetes, október 10-én indul és 17.30-19.30-ig tart, csütörtöki napokon. (október 10.,17.,24.,31., november 7.,14.,21.,28.)

Várjuk kérdéseidet, jelentkezésedet az alábbi elérhetőségeken:

Dr. Schmidt Judit, pszichiáter, akkreditált mindfulness oktató
Mobil: +36 30 583 7116; e-mail: juditschmidt22@gmail.com

Dr. Rusznák Erzsébet, pszichoterapeuta, akkreditált mindfulness oktató
Mobil: +36 20 388 0706; e-mail: dr.rusznak@gmail.com

A+ A-

1111 Budapest, Bartók Béla út 30. Telefon: +36 1 372 0910

E-mail: office@caritas.org.hu Raiffeisen Bank 12011148-00124534-00100008


Adatkezelési tájékoztató